探究力

探究力

たった10分間で集中力を回復させるテクニック

この記事はこんな方にオススメ 仕事中に集中力が落ちるとなかなか元に戻すことができない 疲れた時にはコーヒーを飲んで何とか頑張っている 今回は、長時間頭を使った後効果的にリフレッシュさせるには運動がいいぜ~いというお話です。 10分間の階段昇...
ヘルスポイント

テストの成績の25%を決定づける超重要要因とは?

この記事はこんな方にオススメ テスト期間中は夜遅くまで勉強することが多い 勉強しているはずなのに成績がなかなか伸びない 効率よく覚えたい 今回は、テスト期間中こそ睡眠の質をしっかり確保することが めちゃくちゃ重要だぜ~というお話です。 テス...
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記憶量が40%増えた!?「勉強旅」の実践

この記事はこんな方にオススメ 勉強しようと思っても気分が乗らないことが多い 効率的に記憶したい 飽きっぽい性格でもモチベーションを保てる方法を知りたい 今回は、効率的に学習するためには場所を変えながら勉強するといいぜ~というお話です。 記憶...
ヘルスポイント

創造性を高める音の活用

この記事はこんな方にオススメ 企画書の執筆がいつもなかなか進まない 集中力は保てているはずなのにアイデアが沸かない 今回は、創造性を発揮したい時にはガヤガヤした場所で考えるといいぜ~というお話です。 70db の環境でアイデアを練る 静かな...
探究力

1日の知的生産性が決まる!?朝のメンタル習慣

この記事はこんな方にオススメ 朝に憂鬱だな~と感じることが多い 「今日も面倒だなぁ」が口癖になっている 今回は、朝にネガティブになってしまうと1日中脳のパフォーマンスが下がるぜ~というお話です。 「今日は憂鬱だな~」と思っただけでワーキング...
探究力

創造性をアップさせる瞑想の手法

この記事はこんな方にオススメ 瞑想を実践してみたいけど呼吸への瞑想呼吸に集中する瞑想をやってみたけど集中力がなかなか続かない 面白いアイデアを思いつきたい 今回は、オープンモニタリング瞑想に取り組むことによって創造性を高めることができるぜ~...
ヘルスポイント

発想力を3倍に高める昼寝の仕方

この記事はこんな方にオススメ 斬新なアイデアを思いつきたい 偉人がやっていた思考術を真似したい 今回は、ギリギリ寝入らないぐらいのうたた寝をうまく活用するといいぜ~というお話です。 うたた寝で発想力が3倍上がる 完全に寝入ってしまわないぐら...
ヘルスポイント

朝イチメールチェックはもったいない!効果的な朝の時間の使い方

この記事はこんな方にオススメ 朝はとりあえず 楽なルーティンをこなしてしまっている 面倒な仕事は1日の後半に後回しにしている 「やらないとなぁ」と思い続けてなかなか着手できていない仕事がある 今回は、心理的に負荷が高い仕事は朝一にやるのが有...
学び方を学ぶコース

教え合いよりも効果的!記憶に定着しやすくなる教科書の読み方

この記事はこんな方にオススメ 教科書を読んでいて断片的には覚えているが、全体を掴むのが苦手 効率的に記憶したい 今回は、マインドマップを活用しながらテキストを読んでいることで理解しやすくなるぜ~というお話です。 教え合うよりも効果的!マイン...
子どもと自分を鍛えるコース

子供のIQさえアップする?「ピグマリオン効果」

この記事はこんな方にオススメ 子どもが無理な目標を言う 子どもの夢を応援してあげたいがコロコロ変わるのは大丈夫なの? 今回は、子供の能力を伸ばしたいなら期待をかけることが重要だぜ~という話です。 期待しただけで IQ が上がった!「ピグマリ...
子どもと自分を鍛えるコース

小学生の成績が上がった授業アイデア

この記事はこんな方にオススメ 予備校の教師家庭教師学校の教師などをやっている 家で子供に勉強を指導したい 授業の効率をアップさせたい 今回は、授業に小テストのルーティンを組み込むことによって成績が上がりやすくなるぜ~というお話です。 急がば...
クリエイティブな働き方コース

発想力が32%アップする睡眠のコツ

この記事はこんな方にオススメ クリエイティブなアイデアを思いつきたい わけのわからないようなぶっ飛んだアイデアを出したい 何かわからないけど面白い一発ギャグを作りたい 今回は、論理的思考では出てこないようなぶっ飛んだアイデアを出すためにはレ...
ヘルスポイント

真の読解力を身につける能力とは

この記事はこんな方にオススメ 批判的に情報を吟味して、深めた知識を得たい 今回は、知的謙遜を身につけることによって情報を正しく判断することができるぜ~というお話です。 「知的謙遜」で情報精査力がアップする 「知的謙遜」とは自分が知らないこと...
ヘルスポイント

翌日の気分や論理的思考力を左右する寝る前の習慣

この記事はこんな方にオススメ よく寝たはずなのに体調が優れない 日中に眠くなったり、集中力が上がらないことが多い 今回は、寝る前に空気を入れ替えるだけでも翌日の気分や集中力がアップするぜ~というお話です。 寝室の換気が論理的思考力にも影響す...
学び方を学ぶコース

「シンプルに分かりやすく」は間違い!?成績に直結するノート術

この記事はこんな方にオススメ ノートをわかりやすくまとめているはずなのに内容を覚えることが苦手 印象的に記憶に残せるノートをとりたい 今回は、ノートをとる時にはとにかく情報量を増やすことを意識した方がいいぜ~というお話です。 ノートは分かり...
ヘルスポイント

悩んだときには味方を憑依させよう

この記事はこんな方にオススメ 日常的な問題を解決したい 例えば、コードレスで最低限の機能しか付いていないけど安い掃除機にするか、それともコードレスで掃除も楽チンで色々なアタッチメントがついている多機能の掃除機にするか… 例えば、新しい分野の...
ヘルスポイント

【勉強以外の学習法】25%効率が上がるスキル習得のコツ

この記事はこんな方にオススメ 学校での勉強などはそこそこ得意だけど、技能を身につける系の学習をどう進めていいかがわからない スポーツやプログラミング・絵の上達・DIYを身につける・英語学習…など様々な分野に応用できる勉強法を知りたい どんな...
学び方を学ぶコース

理解力・記憶力が20%アップする戦略的ノート

この記事はこんな方にオススメ 講義の全体像を掴むのが苦手 自分自身や子供が学習障害で学ぶのが苦手 今回はノートをとるときの戦略を知っておこうぜ~というお話です。 テンプル大式戦略的ノート術戻る テンプル式戦略的ノート術とは、その名の通り戦略...
学び方を学ぶコース

28%記憶しやすくなるテクニック

今回は他人に教えるつもりで学ぶことによって記憶がアップするぜ~というお話です 教えるつもりになるだけで記憶率28%アップ ワシントン大学で行われた研究によると、実際に教えたかどうかは関係なく他人に教えるつもりで勉強した場合記憶ですが28%ア...
クリエイティブな働き方コース

ネーミングセンスを科学的に再現する4つのポイントと実践手法

この記事はこんな方にオススメ 会社・作曲した音楽・ブログ…など創ったコンテンツに名前をつけたい ネーミングセンスには自信がない コンテンツをつくりたいけど具体的なコンセプトが決まっていない 今回はネーミングする時に使える科学的な知識と実践法...
学び方を学ぶコース

学習法の礎「検索練習」とは?そのやり方は?

この記事はこんな方にオススメ シンプルなアナログの勉強法を知りたい 効率的に記憶する方法を知りたい 授業でとったノートを復習のときにも活用できるようにしたい 今回は勉強法の基礎である「検索練習」について徹底解説します。 勉強の基礎は「検索練...
クリエイティブな働き方コース

常識を打ち破るアイデア術でオリジナリティを2倍にしよう!

この記事はこんな方にオススメ 常識に縛られない発想をしたい アイデアを考えるときに「これはあり得ないよな」と否定してしまう癖がある アイデアを生み出す具体的なテクニックを知りたい 今回は創造性を発揮したい時には 論理的な評価を一旦捨てること...
クリエイティブな働き方コース

クリエイティブな人に共通する特徴とは?

この記事はこんな方にオススメ 人とは違う感性や発想力を発揮したい クリエイティブになるための具体的な習慣を知りたい 詩人になりたい 今回はメタファーの練習をしてクリエイティブな能力を鍛えようぜ~というお話です。 メタファーの練習をしよう ク...
学び方を学ぶコース

好奇心の赴くまま読む読書術「SQ3R」とは?

この記事はこんな方にオススメ 勉強のときに集中力を保ちたい 1つの本を最後まで読みきるのが苦手 本やテキストのノートを取り出すと、全部重要そうに思えてキリがなくなる 今回は探索に重点を置いた勉強術「SQ3Rノート術」をご紹介します。 本を「...
学び方を学ぶコース

【実践】頭の回転と計画力を高める最強ツールを導入

この記事はこんな方にオススメ 自習をはかどらせたい 勉強してもすぐに体が疲れてしまう スタンディングデスクを買ってみたいので、リアルな使い勝手やメリット・デメリットが知りたい 今回は、勉強をはかどらせるために立ち机(スタンディングデスク)を...
学び方を学ぶコース

内容を2倍覚えやすくなるノート術

この記事はこんな方にオススメ 記憶に残る強烈なノートを作りたい ノートまとめをもう少し楽しみたい 今回は強烈に記憶に焼き付ける二つのノートテクニックを紹介します。 細かいニュアンスを伝えるために動画でも解説してみました。よかったら見てみてく...
学び方を学ぶコース

「勉強したのに思い出せない…」を解決!3倍覚えやすくなる学習法

この記事はこんな方にオススメ 1つのことを詰め込んで勉強することが多い 勉強した直後は覚えているけど、テストが終わったら忘れてしまう 飽きっぽい性格で勉強が楽しくない 今回は、新しいことを身につけたいなら交互に練習した方がいいぜ~というお話...
学び方を学ぶコース

30%覚えやすくなる!勉強の黄金比率とは?

この記事はこんな方にオススメ 読むだけの勉強法でなかなか成果が出ていない 暗記するためには読む時間と思い出す時間をどれぐらいの割合にしたらいいの? 今回は、インプットとアウトプットの割合を意識するといいかもよ~というお話です。 40%を読み...
探究力

賢い決断をするために「ジャムの法則」を知っておこう

この記事はこんな方にオススメ 進路のことなど重要なことを決めたい やりたいことがたくさんあって絞れない! 今回は、何かを決める時には選択肢を絞ることから始めるといいぜ~というお話です。 決断の際にはまず選択肢を絞ること 何かを決めたい時には...
実践

【実践】応用力を高めるコーネル大学式ノート術を使いこなす!

この記事はこんな方にオススメ 試験で応用問題や要約問題などに正解できないことが多い ノートをとるときにゴチャゴチャしてしまってまとめるのに苦戦する ノート術を具体的に知って参考にしたい 今回は応用力を身につけるにはコーネル式ノート術が有効だ...
誘惑に負けない目標達成コース

朝のちょっとした習慣で学力が全米1位に!?

この記事はこんな方にオススメ 朝からシャキッと仕事できるようになりたい 学校の朝の授業でエンジンがかからない 1日の最初にサクッと作業を終わらせてテンションを上げたい 今回は朝に運動を取り入れることで頭が回転しやすくなるぜ~というお話です。...
学び方を学ぶコース

理解と記憶を13%加速するノートの復習法

この記事はこんな方にオススメ いつもノートをとって見直して終わり 覚えたはずの知識なのに聞き方を変えられると答えられなくなる 今回はノートを復習するときには情報を書き足していった方がいいぜ~というお話です。 知識を「デコる」と13%覚えやす...
陰キャのためのメンタルアップコース

午後からのパフォーマンスを34%アップさせる昼寝の「お友」を紹介

この記事はこんな方にオススメ 午後から眠気が襲ってきて集中力が下がる 昼寝が話題みたいだけど、どうやってすっきり起きるにはどうしたらいいの? ぼっちなので休み時間にやることがない 今回はお昼寝を実践して午後からも調子を上げていこうぜ~という...
陰キャのためのメンタルアップコース

8分で不安が和らぎ頭の働きもよくなるテクニック

この記事はこんな方にオススメ 悩みが多くて勉強に集中することができない 勉強のスイッチを入れるためのルーティンがほしい 今回は、勉強前に悩みを紙に書きなぐることで集中力をアップできるぜ~というお話です。 「筆記開示」で集中力アップ! 勉強前...
学び方を学ぶコース

「声に出して勉強」なんて甘い!「説明するつもりで勉強」が最強だ!

この記事はこんな方にオススメ 知識をしっかりと定着させたい 復習の時間が退屈で集中力が続かない 一人暮らしで隣の部屋から声が聞こえないぐらい壁がしっかりしている 今回は、作ったノートを復習するときに 言葉に出して説明することで効率がアップす...
ヘルスポイント

【実践】ディーキン大学で示された集中力・意思力がアップする食事

この記事はこんな方にオススメ 最近誘惑に負けやすく。計画的に物事を進められない 頭がぼんやりして冴えない 食生活が荒れている 今回は地中海式食事法で脳機能全般がアップするぜ~というお話です。 地中海式の食事で集中力や意思力がアップ! 「地中...
誘惑に負けない目標達成コース

頭の回転が14%高まる習慣とは?

この記事はこんな方にオススメ ぶっ続けで仕事することが多い こまめに水を飲もうとするけど、つい忘れてしまう 今回は、頭を使う作業をし続けている時には水分補給が大事だぜ~というお話です。 脳の80%は水分! 集中力を保ち続けるには水分補給をこ...
学び方を学ぶコース

ノートの達人になる!プロバンス大学式「戦略的ノート術」

この記事はこんな方にオススメ 読書や授業などでノートのとりかたに迷うことが多い すべての分野で同じようなノートをつくっている ノートを作っても見返す気が沸かず活用できていない 今回は成果を上げるためにノートの取り方を進化させていこうぜ~とい...
子どもと自分を鍛えるコース

子どもの問題解決力を高める!

この記事はこんな方にオススメ 子どもがやっていることについつい口を挟んでしまう 自立した子どもに育ってほしい 今回は子どもに対して何でもアドバイスしない方が成長につながるぞ~というお話です。 アドバイスをグッとこらえる 着替え、お手伝い、習...
学び方を学ぶコース

記憶力アップ!勉強前に行ってみると良い習慣とは

今回は勉強に取り掛かる前のルーティンとして運動を取り入れてみるといいかもね~というお話です 30分程度のゆるい運動を取り入れる 勉強を効率的に進めたいという人に取り入れて欲しい習慣はゆったりとした運動の習慣です。なぜなら、有酸素運動を取り入...
ヘルスポイント

マルチタスクで能力ダウン!?「はかどっている幻想」から抜け出そう!

この記事はこんな方にオススメ 複数のことを同時にこなそうとする 最近集中力が落ちてきた 自分マルチタスクできるぜ!¨ 今回はマルチタスクを日常的にやるのはよくないよ~というお話です。 マルチタスクを見直そう! マルチタスクとは? マルチタス...
探究力

踏ん切りがつかない人必見?転職できない心理

この記事はこんな方にオススメ もっと自分に合った仕事があるような気がする でも転職するのは気が引ける 今回は、転職するかどうか迷ったときにはこんな考えかたをするといいかもよ~というお話です。 転職する決心がつかない理由 「現状維持バイアス」...
完璧主義から脱出コース

完璧主義を抜け出すための行動戦略

この記事はこんな方にオススメ 物事を徹底的にやろうとして完璧を求めすぎてしまう 壮大な計画ばかり立てて行動に移すことができない 完璧主義に陥ると、行動に移すことがおろそかになってしまいます。例えば、 壮大な勉強法の理論を何度も練り直して実際...
クリエイティブな働き方コース

新しいモンスターを作りたい!創作で使える発想術

この記事はこんな方にオススメ 発想力に自信はないけど創作活動をしたい オリジナルのモンスターやキャラクターを考えたい 今回は、創作活動でアイデアを得たいなら結合させるといいぜ~というお話です。 1つを真似したらパクリに。2つ組み合わせれば革...
学び方を学ぶコース

できる人は仕事を終わらせない!嫌でもやる気がアップするテクニック

この記事はこんな方にオススメ いつも仕事にとりかかる気が起きない 新しい習慣を始めてもやる気があるのは最初だけ スキルを磨いて上達させたい 今回は「未完了」を上手く活用しておこうぜ~というお話です。 「未完了タスク」を使いこなそう 続きがや...
クリエイティブな働き方コース

斬新なアイデアを出したいなら上手にサボれ!?

この記事はこんな方にオススメ 過去にとらわれず斬新なアイデアを出すには? 自分が考えたサービスのネーミングを考えたい オリジナルのキャラクターに名前をつけたい 今回は斬新なアイデアを出すためにはどうすればいいの~というお話です。 「無意識思...
クリエイティブな働き方コース

自分の人生に意義を見出すには「○○感」が大事

この記事はこんな方にオススメ 今やっている勉強が何の役に立つかわからない 自分の人生に大きな目標がない 今回は自分の人生の意義を見出すには どうすればいいの~?というお話です。 見出すには「違和感」に注目しろ 人生に意義を見出してくれるのは...
学び方を学ぶコース

「頭を使う前は甘い食べ物」は正解?集中力を高めるティータイム

この記事はこんな方にオススメ 集中力や記憶力を手軽にアップさせたい 勉強する前のルーティンをつくりたい 今回はティータイムに口にすると脳の機能がアップするぞ!というメニューをご紹介します。 コーヒーで認知機能がアップ コーヒーを飲むことによ...
クリエイティブな働き方コース

発想を呼び起こす!アイデアを考える前にやるといいこと

今回はアイデアを考える前に取り組んでおくといいテクニックについて解説します 「エピソディック・スペシフィティ・インダクション」とは? クリエイティブな思考をする際には「エピソディック・スペシフィティ・インダクション」に取り組むといいです。 ...
クリエイティブな働き方コース

【創造の科学】「ムダな会議」こそが天才を支えてる!?

この記事はこんな方にオススメ 会社の無駄な時間を過ごしたくない 今のバイトを辞めて自分が目指す夢に一転集中したい 今回は実は無駄な時間こそがひらめきを生むかもよ~というお話をします 天才-無駄な時間=凡才 「自分の夢を追いかける上で今の仕事...
学び方を学ぶコース

テストで67点アップした!?難しい概念を捉えるテクニック

この記事はこんな方にオススメ 理解が難しい概念にぶち当たったときの突破法を知りたい! 複雑な講義を途中で見失いやすい 今回は難しいことを理解する上で意識したほうがいいことについてお話します。 「自己説明」で1つずつ理解する 難しい概念を理解...
学び方を学ぶコース

「信念」なんて持つな!?本当に賢い判断ができるテクニック

この記事はこんな方にオススメ 自分は意思を曲げない方だ 人よりも勉強しているし、きっと賢い決断ができている 今回はいくら勉強をしていても知識の受け取り方が歪んでいると効果がなくなるかもよ~というお話です。 信念を持つとろくなことがない? 自...
誘惑に負けない目標達成コース

「集中力が続かない…」勉強の合間にやると脳機能がブーストする習慣

この記事はこんな方にオススメ 複雑な概念を理解することができない 仕事や勉強において集中力を維持することができない 今回は勉強に行き詰まった時集中力を取り戻すための習慣についてのお話です。 10分のHIITで実行機能がアップ! 集中力が切れ...
学び方を学ぶコース

誰かのノート術に影響されないで済む!勉強の最優先事項がコレだ

この記事はこんな方にオススメ 勉強法をコロコロ変えてしまう 誰かの「~~勉強法」「~~ノート術」に影響されることが多い 「ベストな方法で勉強したい!」という完璧主義に陥ってしまう 今回は「『~~ノート術』っていくつもあるけど、結局ノートを取...
クリエイティブな働き方コース

頭が固い完璧主義者でもアイデアが出せる!心理学者のアドバイス

この記事はこんな方にオススメ 勉強法コレクターになるだけで実際の勉強が進まない 新しい習慣を始めたいけどいなかなか定着しない 完璧主義な頭でっかちだけどクリエイティブなことを楽しみたい 今回は完璧主義をこじらせてしまって物事が続かない人に対...
学び方を学ぶコース

学んだ知識を400%定着させるアウトプット術

この記事はこんな方にオススメ インプット量を増やしすぎてアウトプットが追いつかない 本を多読したのは良いけど知識が身につかない 情報や知識を鵜呑みにするだけで全く考える時間を取っていない 今回はインプット量だけを増やしても頭打ちになるぞ~と...
陰キャのためのメンタルアップコース

ダークサイドに落ちたとき開花する能力とは?

この記事はこんな方にオススメ メンタルが弱くてよく落ち込む 落ち込んだ時の立ち直り方が知りたい 周りから励ましてもらっても逆に虚しくなってしまう 今回は落ち込むことによって伸びる能力についてお話しします。 落ち込んだ時には「分析」せよ! 一...
スーパー老人コース

認知症のリスクが3.2%ダウンする人生設計を紹介

この記事はこんな方にオススメ そろそろ退職のことを考えないとないな 仕事の早期引退を目指しているけどダメなの? 今回は生涯現役の働き方も悪くないかもね~というお話です。 「余生を謳歌」は本当に幸せか? 世間では「FIRE(financial...
子どもと自分を鍛えるコース

子どもの学力が決まる!?子どもが小さいときの習慣

この記事はこんな方にオススメ 子供に本を読んであげる機会が少ない 子供のレベルに合わせて読み聞かせするのが何となく気恥ずかしい 今回は子供の将来の成長のために本の読み聞かせがすごく大事だよ~というお話です。 読み聞かせのメリット 幼少期の語...
スーパー老人コース

認知症が出始めてからでも有効!1日20分の習慣とは?

この記事はこんな方にオススメ 最近、物忘れの症状が出てきた いつまでも脳を元気に保ちたい 今回は認知症を食い止めるには運動が不可欠だぞ~というお話です。 運動は認知症の症状が出始めても有効! 今回は認知症の進行を食い止めることが期待できるの...
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認知症の薬と同じぐらい効果のあるスパイスとは?

この記事はこんな方にオススメ 薬に頼らずアルツハイマー病を予防・改善したい 脳の機能を高めたい 今回はアルツハイマー病にスパイスが効くかもね~というお話です。 認知症の薬と同じぐらいの効果!?「サフラン」がすごい 認知症に効果のあると考えら...
学び方を学ぶコース

【デジタル性健忘】知らずにやってる記憶に残りづらいノートの取り方

この記事はこんな方にオススメ パソコンでノートをとると記憶に残りづらいって聞いたけど本当? でもデジタルでノートを管理したい¨ 今回はデジタルとアナログを使いこなそうぜ~というお話です。 パソコンVS紙のノート パソコンでノートをとると理解...
ヘルスポイント

ハッキリした性格の人ほどハマりやすい「損な信念」を解きほぐす魔法の質問

この記事はこんな方にオススメ 将来使わないような知識を勉強して何になるの? 仕事は面白くないもの。我慢してやるものだ 自分の意見を言ってもどうせ変わらないだろう コミュ障な性格は治らない。自分は人を拒絶する人生でいいんだ 今の若い人はどうせ...
探究力

【転職】友だちはあてにするな!?科学的に正しい転職の相談相手とは?

この記事はこんな方にオススメ 転職しようか迷っている どんな転職先がいいか選択肢を広げたい 親や仕事仲間のアドバイスばかり求めている 今回は転職する際の相談先を工夫するといいかもよ~というお話です。 転職の相談は、めったに会わない友だちに!...
探究力

【創造性】「枠の外で考えろ!」ってよく言うから物理的に箱の外で考えてみた研究

発想力を高めたいときには狭い場所で考えるよりも、外に出て考えた方が、よりひらめくようになるかもしれません。 根拠となる研究 2012年、心理学者のアンジェラ・リョンらは箱の外にいるときと箱の中にいるときではどっちが発想力が高くなるの?という...
誘惑に負けない目標達成コース

本当に優秀な人なら即答できる質問がコレだ。

この記事はこんな方にオススメ 自分がどれぐらい休息をとれているか分からない 休みの日はダラダラと過ごすことが多い 仕事と休みのメリハリをつけるのが苦手 突然ですが、皆さんは1日のうちどれぐらい休んでいるかを明確に答えられますか? 今回は「意...
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「勉強したのに覚えられない…」と悩む時間は無駄!できる人はやっている真の復習法

「前に勉強したはずなのに覚えられない…自分って頭悪いのかなぁ?」と落ち込むのは時間の無駄。勉強は「覚えられないストレス」との戦いなのです
誘惑に負けない目標達成コース

美容のためだけじゃない!?ビジネスマンこそ気をつけたい腸内環境

この記事はこんな方にオススメ 腸内環境?自分は美容とかに興味がないから。 そういえば最近疲れやすいな 今回は腸内環境についてのお話をします。腸やお通じといったトピックは美容意識の高い女性だけのものだと思っていませんか? 実は腸内は美容だけで...
学び方を学ぶコース

記憶したいならコレ!労力は変えずに効果を2倍にする超お手軽テクニック

この記事はこんな方にオススメ 新しいことを覚えたい 学校の勉強を効率的に進めたい 読書で読んだ内容を覚えたい 今回は暗記学習をする際に記憶に2倍定着させやすくするお手軽テクニックをご紹介します。 「インターリービングスリープ」で2倍覚えがよ...
学び方を学ぶコース

【解説動画あり】マインドマップのオススメアプリ「Mindly」と活用法

「Mindly」というマインドマップのアプリをご紹介。基本操作1分程度の動画でまとめました。復習時の記憶の定着とやる気を高める目から鱗の活用法も!

ららららら

あららららら

あああかかかささ

 

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tigerだよ。